top of page

อาการแสบร้อนฝ่าเท้าเกิดจากอะไร ปัจจัยและสาเหตุการเกิดและวิธีป้องกันและรักษาด้วยตนเอง

สารบัญ
 

แสบฝ่าเท้าเป็นปัญหาทั่วไปที่เกิดจากหลายปัจจัย พบได้ทุกเพศทุกวัย สาเหตุหลักๆมาจากหลายสาเหตุดังนี้

การอักเสบของเส้นประสาทส่วนปลาย
การอักเสบของเส้นประสาท

1. การอักเสบของเส้นประสาทส่วนปลาย

การอักเสบของเส้นประสาทที่เท้าหรือขาอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่เท้า การนั่งและ/หรือกดเท้าเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบของเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อนได้

 


การขาดวิตามินบี
การขาดวิตามินบี

2. การขาดวิตามินบี

การขาดวิตามินบีอาจส่งผลให้เท้าไหม้ได้ วิตามินบีมีหน้าที่ในการรักษาเส้นประสาทให้แข็งแรง และการขาดวิตามินบีจะทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อน

 


โรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน

3. โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่เท้าได้เนื่องจากเส้นประสาทถูกทำลายจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเรียกว่าโรคเส้นประสาทจากเบาหวาน

 


โรคพิษสุราเรื้อรัง
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

4. โรคพิษสุราเรื้อรัง

การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเส้นประสาทที่เรียกว่าโรคระบบประสาทจากแอลกอฮอล์ ซึ่งทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่เท้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

 


โรคงูสวัด
โรคงูสวัด

5. โรคงูสวัด

โรคงูสวัดคือการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อไวรัสที่ส่งผลต่อเส้นประสาทและผิวหนัง ทำให้เกิดผื่นและแผลพุพองที่เจ็บปวดพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนในบริเวณที่เป็นก่อนที่จะมีอาการที่มองเห็นได้

 


โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ
โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ

6. โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ

โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบคือการอักเสบของเอ็นใต้ฝ่าเท้า ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด ซึ่งมักเกิดที่ส้นเท้าหรือฝ่าเท้า ทำให้รู้สึกแสบร้อนเมื่อใส่รองเท้าหรือเดิน

 


ผลข้างเคียงของยา
ผลข้างเคียงของยา

7. ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิด เช่น ยาต้านมะเร็ง ยาปฏิชีวนะ สารตะกั่ว และสารปรอท ล้วนทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย ทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนที่เท้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย


 

การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ
การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ

8. การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ

อุบัติเหตุที่ทำให้เส้นประสาทได้รับบาดเจ็บอาจทำให้รู้สึกแสบร้อนที่เท้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายเนื่องจากเส้นประสาทได้รับความเสียหาย


 

วิธีรักษาอาการแสบร้อนฝ่าเท้าเบื้องต้น

  1. พักผ่อน: สิ่งสำคัญคือต้องพักเท้าบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกแสบร้อนร่วมกับความเจ็บปวด การพักผ่อนและการหยุดพักจากกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้เท้าสามารถช่วยลดอาการแสบร้อนและความเจ็บปวดได้

  2. ยาต้านการอักเสบ: ยาต้านการอักเสบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซนสามารถช่วยลดการอักเสบได้ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการแสบร้อนที่เท้าของคุณ

  3. การประคบเย็น: การประคบเย็นสามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการแสบร้อนที่เท้าได้ ห่อน้ำแข็งประคบหรือผ้าชุบน้ำเย็นรอบเท้าครั้งละ 15 นาที วันละหลายๆ ครั้ง

  4. ยกเท้าให้สูงขึ้น: การยกเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจสามารถช่วยลดอาการบวมในบริเวณนั้น ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนที่เท้าได้

  5. การนวด: การนวดบริเวณเท้าที่คุณรู้สึกแสบร้อนสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความตึงเครียด และบรรเทาอาการต่างๆ

  6. สวมรองเท้าที่เหมาะสม: การสวมรองเท้าที่รองรับส่วนโค้งได้ดีสามารถลดความเครียดที่เท้าและช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการแสบร้อนที่เท้าได้

  7. การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ: การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อเป็นส่วนสำคัญในการรักษาอาการรแสบร้อนที่เท้า เนื่องจากสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็นที่รองรับส่วนโค้งของเท้า

 

สินค้ารักษาและป้องกันอาการแสบฝ่าเท้า

 

สมุนไพรแปะฝ่าเท้า แก้ปวด ผ่อนคลายฝ่าเท้า ลดอาการปวด


สมุนไพรแปะฝ่าเท้า
สมุนไพรแปะฝ่าเท้า

สั่งซื้อทาง LAZADA

สั่งซื้อทาง SHOPEE


lazada


shopee

สรรพคุณ สมุนไพรแปะฝ่าเท้า
  • แผ่นแปะเท้าช่วยให้เท้าของคุณรู้สึกสบายและผ่อนคลาย

  • ช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงของกล้ามเนื้อบริเวณฝ่าเท้า ยืนและเดินเป็นเวลานาน

  • แผ่นแปะเท้ามีสารสกัดจากธรรมชาติ

  • สามารถกระตุ้นจุดต่างๆ ใต้ฝ่าเท้าได้ถึง 60 จุด ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายฝ่าเท้า

  • ใช้งานง่าย สะดวกและรวดเร็วในการใช้งาน

  • 1 กล่องบรรจุ 10 แผ่น

 

สมุนไพรจีน จินกู่หลินแบบสเปร์ยพ่น แก้ปวดกล้ามเนื้อ แก้ปวดเส้นทุกส่วน

สมุนไพรจีน จินกู่หลินแบบสเปร์ยพ่น
สมุนไพรจีน จินกู่หลินแบบสเปร์ยพ่น

สั่งซื้อทาง LAZADA

สั่งซื้อทาง SHOPEE


lazada


shopee

สรรพคุณ สมุนไพรจีน จินกู่หลินแบบสเปร์ยพ่น
  • จินกู่หลิน เป็นสเปรย์สมุนไพรจีนแท้ แก้ปวดเมื่อย ปวดข้อ ปวดข้อ ปวดกระดูกทับเส้น มีให้เลือก 2 สูตร (สูตร 1 และ สูตร 2) ขนาดตั้งแต่ 60 มล. ถึง 80 มล.

  • สเปรย์ทำงานด้วยความร้อน ผ่อนคลายบริเวณที่ได้รับผลกระทบและบรรเทาความเจ็บปวดทั้งหมด ควรฉีดพ่นและนวด 3-5 นาที วันละ 2-4 ครั้ง

  • เป็นสเปรย์คลายกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะเมื่อปวดบริเวณคอและไหล่ หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ไประยะหนึ่ง อาการปวดมักจะหายไป


 

แผ่นรองเท้าเพิ่มความนุ่ม ลดแรงกระแทกส้นเท้า ใช้ได้กับรองเท้าทุกประเภท

แผ่นรองเท้าเพิ่มความนุ่ม
แผ่นรองเท้าเพิ่มความนุ่ม

สั่งซื้อทาง LAZADA

สั่งซื้อทาง SHOPEE


lazada


shopee

สรรพคุณ แผ่นรองเท้าเพิ่มความนุ่ม ลดแรงกระแทกส้นเท้า ใช้ได้กับรองเท้าทุกประเภท
  • ใช้ได้กับรองเท้าทุกประเภท ทั้งรองเท้าวิ่ง รองเท้าบูท รองเท้าคอมแบท และอื่นๆ

  • พื้นรองเท้าชั้นในช่วยรองรับแรงกระแทก ช่วยลดอาการปวดส้นเท้าและรักษารอยฟกช้ำ

  • ช่วยลดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าและเอ็นด้วยการรองรับส่วนโค้งและความมั่นคง

  • ปุ่มสัมผัสที่ออกแบบมาอย่างดีให้การรองรับเพิ่มเติมและช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้า

  • โดยการเพิ่มความหนาให้กับพื้นรองเท้าเดิม พื้นรองเท้าด้านในช่วยดูดซับแรงซึ่งส่งผลให้สวมใส่ได้กระชับกับเท้ามากขึ้น

 

ลูกกลิ้งนวดเท้า ที่นวดฝ่าเท้า บรรเทาอาการปวดเส้นเอ็นฝ่าเท้า

 ลูกกลิ้งนวดเท้า
ลูกกลิ้งนวดเท้า บรรเทาอาการปวด

สั่งซื้อทาง LAZADA

สั่งซื้อทาง SHOPEE


lazada


shopee

สรรพคุณ ลูกกลิ้งนวดเท้า บรรเทาอาการปวด
  • ลูกกลิ้งนวดฝ่าเท้าออกแบบมาเพื่อช่วยลดอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นเฉพาะจุดของฝ่าเท้า

  • สามารถช่วยบรรเทาอาการเรื้อรัง เช่น โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ โรคประสาทอักเสบ และโรคอื่นๆ

  • ลูกกลิ้งนวดเท้ายังสามารถช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและลดอาการบวมที่เท้าได้

  • การใช้ลูกกลิ้งนวดเท้าเป็นประจำสามารถส่งผลให้การเคลื่อนไหวและช่วงการเคลื่อนไหวของเท้าและข้อเท้าดีขึ้น

  • ลูกกลิ้งนวดเท้าเป็นวิธีที่ดีในการคลายกล้ามเนื้อที่ตึง รวมทั้งลดอาการตึงและปวดข้อที่เท้า

  • การใช้ลูกกลิ้งนวดเท้าเป็นประจำสามารถช่วยเพิ่มความสมดุลและการประสานงาน รวมถึงความยืดหยุ่นโดยรวมของเท้าและข้อเท้า

  • ลูกกลิ้งนวดเท้ายังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดอื่นๆ ที่อาจเกิดจากการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน

  • นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจาก plantar fasciitis, neuroma หรืออาการอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อเท้าหรือข้อเท้า

  • ลูกกลิ้งนวดเท้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่เท้า ซึ่งช่วยลดความเมื่อยล้าและเพิ่มระดับพลังงานโดยรวม

  • การใช้ลูกกลิ้งนวดฝ่าเท้าเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและลดระดับความเครียด ทำให้นอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้นในตอนกลางคืน

 

Comentários


bottom of page