สวัสดีค่ะ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ วันนี้เราจะมาพูดคุยเรื่องการดิ้นของลูกในท้อง ว่าลูกดิ้นเยอะหรือน้อยแค่ไหนถึงจะถือว่าปกติ และสาเหตุที่ทำให้ลูกดิ้นมากขึ้นหรือลดลง เพื่อให้คุณแม่สามารถเฝ้าระวังสุขภาพของลูกได้อย่างถูกต้อง
การดิ้นของลูกในท้อง เป็นการแสดงออกของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ โดยปกติแล้ว คุณแม่จะสัมผัสการดิ้นของลูกได้ชัดเจน เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 16-18 สัปดาห์ โดยการดิ้นจะบ่อยขึ้นเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สองและไตรมาสที่สาม
การดิ้นของลูกในท้องคืออะไร
การดิ้นของลูกในท้อง คือการที่ลูกมีการถีบ เตะ กระทุ้ง หมุนตัว และโก่งตัว ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการประสาทและกล้ามเนื้อของลูก เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสำหรับชีวิตภายใต้ผืดครรภ์
คุณแม่จะสัมผัสได้ถึงการดิ้นของลูก เมื่อคุณแม่เข้าสู่ช่วงไตรมาสที่สอง (16-20 สัปดาห์) เป็นต้นไป โดยคุณแม่จะรับรู้ได้อย่างชัดเจน เมื่อผืดครรภ์บางลง (28-32 สัปดาห์)
ทำไมลูกในท้องดิ้นเยอะ
การที่ลูกในท้องดิ้นเยอะ อาจมีหลายสาเหตุ และบ่งบอกถึงสภาวะของลูกน้อยได้หลายอย่าง เช่น
การดิ้นของลูกเป็นการตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์ แสดงถึงความแข็งแรงและพัฒนาการที่ดี
การดิ้นของลูกเป็นการตอบสนองต่อสิ่งรอบตัว เช่น เสียง แสง หรืออาหารที่คุณแม่ทาน
การดิ้นของลูกเป็นการสื่อสารกับคุณแม่ เช่น เป็นเพราะลูกบิดขี้เกียจ รำคาญ ชอบใจ หรือใกล้คลอด
การดิ้นของลูกเป็นผลจากระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่เจริญเติบโต
การดิ้นของลูกเป็นผลจากร่างกายต้องการผ่อนคลายพลังงานและไขมัน
ลูกในท้องดิ้นเยอะดีไหม
การดิ้นของลูกในท้องเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย คุณแม่ควรสังเกตและนับจำนวนครั้งการดิ้นของลูกให้ถูกต้อง เพื่อป้องกันความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยทั่วไป การดิ้นของลูกจะเริ่มมีตั้งแต่อายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ และจะชัดเจนมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สาม
การดิ้นของลูกให้ถือว่าปกติ หากรับรู้ได้ไม่ต่ำกว่า 10 ครั้งในช่วงเวลา 10-12 ชั่วโมง เช่น เช้าหลังจากรับประทานอาหาร เย็นหลังจากรับประทานอาหาร เป็นต้น การดิ้นของลูกไม่ได้อยู่ที่ความแรง เพียงแต่คุณแม่จะรับรู้ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เมื่อทารกโตขึ้น
ลูกดิ้นทั้งคืนปกติไหม
การดิ้นทั้งคืนไม่ได้หมายความว่าผิดปกติ เพราะบางครั้งลูกจะมีช่วงเวลาที่กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น และบางครั้งจะสงบลง เช่น เวลาที่แม่พักผ่อนหรือใช้อารมณ์ผ่อนคลาย การดิ้นของลูกจะไม่ได้อยู่ในเหตุผลใดๆ เพียงแต่เป็นการแสดงถึงการเจริญเติบโตของเขา
ลูกดิ้นแบบไหนอันตราย
ลูกดิ้นแบบไหนที่ถือว่าอันตราย มีดังนี้
ลูกดิ้นแรงมาก หรือกระสับกระส่ายไม่หยุด เป็นเวลานาน เช่น 1-2 ชั่วโมง
ลูกไม่ได้ดิ้นเลย หรือดิ้นแค่เพียงไม่ถึง 10 ครั้งในช่วง 12 ชั่วโมง
ลูกดิ้นไม่สม่ำเสมอ เช่น เป็นวันๆ เป็นคืนๆ
การดิ้นของลูกมีการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติน่าสังเกต เช่น เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างกระทันหัน
สรุป
ลูกในท้องดิ้นเยอะเป็นอาการที่พบได้บ่อยในช่วงเวลาต่างๆของการตั้งครรภ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าผิดปกติหรือมีอันตรายต่อแม่หรือลูก เพื่อความสบายใจ คุณควรเฝ้าสังเกตการดิ้นของลูกและจดบันทึกลงในสมุด เช่น เวลาที่ลูกดิ้น จำนวนครั้งที่ลูกดิ้น และความแข็งของการดิ้น ถ้าคุณพบว่าการดิ้นของลูกมีการเปลี่ยนแปลงไปจากระยะเวลาหรือจำนวนครั้งที่ปกติ หรือไม่ได้สัมผัสการดิ้นของลูกเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณควรติดต่อแพทย์หรือผู้ช่วยผู้ชำนาญการทันที